Es ist heiß, Baby!

Wenn der nächste Pool zu weit ist, gibt es tröpfchenweise Erholung aus dem Fläschchen

Aromatherapie für kleine Menschen an heißen Tagen kann mehrere Fliegen (und andere Insekten) mit einer Klappe schlagen. Die Allzweckwaffe Lavendelöl hat noch drei starke Gefährten, die zusammen ein unschlagbares Quartett in der Reisapotheke nicht nur für junge Familien ergeben. Einer für alles ist der Lavendel ja bekanntlich schon - man kann sein Loblied nicht oft genug singen! Stehen ihm noch

• Niaouli
• Rosengeranie
• Zitroneneukalyptus 

zur Seite, sind wir gegen Insektenangriffe, saisonale Infekte, Müdigkeit, hitzebedingter Erschöpfung aber auch Schlaflosigkeit und noch viele andere Wehwehchen gerüstet. Am besten kombinieren wir dieses ätherische Kleeblatt in einer vernünftigen (jajaja) Verdünnung in einer Basis aus nativem Kokosöl: das kühlt schön, ist ein super Deo und Blutsauger können es nicht leiden. Die Mischung entsteht immer tagesaktuell, die vier Musketiere stehen im Badezimmer bereit, ein Pott Kokosöl daneben und ein Esslöffel liegt parat: Damit löffele ich das Öl (und es ist zur Zeit flüssig, da wir über 25 Grad haben, an kühleren Tagen etwas fester, schmilzt jedoch gleich auf der Haut) und träufel insgesamt höchstens drei Tropfen ätherische Öle rein: Fertig zum Einreiben! Was nur drei Tropfen??? Ja, wir sprechen hier schließlich von heißen Babys - und genau genommen sollten die auch über 6 Monate alt sein. Für alle jüngeren gibt es Rosenwasser als Bodysplash und die Öle zart als Raumluftreinigung eingesetzt!

Und wonach suche ich die ätherischen Öle jeweils aus? Ganz knapp formuliert:

Lavendel: aromatherapeutische Allzweckwaffe, desinfiziert, beruhigt, verjagt Insekten, bei Brandverletzungen und Insektenstichen pur anwendbar…

Rosengeranie: Bei Hautproblemen aller Art, hormonell bedingten Stimmungsschwankungen, gegen Stress, Angst, Erschöpfung, vertreibt außerdem Insekten…auf der Haut immer mit fettem Pflanzenöl verdünnen!!

Zitroneneukalyptus: stark antiviral speziell bei Kinderkrankheiten (Raumluftbeduftung, Inhalation, in Körperölmischungen), vertreibt die meisten Insekten sogar Zecken, desodoriert, konzentrationsfördernd und beruhigend (z.B. bei langen Autofahrten) … auf der Haut immer mit fettem Pflanzenöl verdünnen!!

Niaouli: stark antiinfektiös, Immunsystem stärkend, die aromatherapeutische „Zugsalbe“, mildert den Juckreiz von Insektenstichen, sehr erfolgreich gegen Candidainfektionen, bei Sinusitis inhalieren – stärkt die Nasenschleinhäute bei häufigem Schwimmbadbesuch

Wer es genauer braucht oder schon wieder vergessen hat, was ich mit Strohblumenwasser anstelle (das hat nichts mit Strohrum zu tun!!!), kann gerne einen persönlichen Beratungstermin mit mir ausmachen...

Musik im Hof

save the date 

Wie in den vergangenen Jahren werden wir den Beginn der Sommerferien mit einem Hofkonzert feiern. 

Samstag 28.7. um 16.00Uhr

Es musizieren Schülerinnen und Schüler der Werkstatt für die Sinne, FreundInnen und Verwandte der Familie Polifke. 

Um Anmeldung wird gebeten, der Eintritt ist frei, Spenden willkommen.

Die Birne in der Rübe anknipsen

Zu viele Baustellen, Konzentrationsmangel, Kommunikationsstau...das muss gründlich und mit Fingerspitzengefühl beduftet werden. Neben den üblichen Fokusübungen kommt natürlich der aromatherapeuthische Allzweckreiniger für das Oberstübchen zum Einsatz: Die Zitrone in der Duftlampe knipst die Birne in der Rübe an. Trotzdem oder womöglich erst recht rappelt es noch im Karton und es kommt noch nichts Gescheites heraus? Bloß kein Rosmarin jetzt, das ist der typische Fehlgriff bei den Lernmischungen meiner langjährigen leidvollen Erfahrung nach. Zwar hat er sich als Alzheimeröl zurecht einen gewissen Ruf erworben, macht aber Sprudelköpfe noch wuseliger. In der Ruhe liegt die Kraft und in der Sinnlichkeit kommt der Geist erst zur vollen Entfaltung. Deshalb darf in meiner Arbeits- und Übezimmermischung YlangYlang nicht fehlen. Zusammen mit der Zitrone ein Leckerbissen für die Synapsen, die sich vor lauter Wonne gleich zu Hauf neu aneinander festknutschen und mir Datenautobahnen freischalten, die ich vorher noch nicht einmal als Trampelpfade wahrgenommen hatte. Ach nur für den Fall, dass die Richtung nicht klar ist: Die weist mit gewohnt milder Autorität meine alte Benimmlehrerin, die Zypresse. Alles klar? Immer noch nicht - na gut, die Frischekickfanatischen können meinetwegen noch ein Tröpfchen Ackerminze dazumogeln, aber jetzt reicht es! Ab an die Arbeit!!

Gitarren in Simmersdorf

Duftnoten und Klangfarben: Gitarren in der Werkstatt für die Sinne

Das Ambiente der Werkstatt für die Sinne auf dem ehemaligen Bauernhof hat sich als sehr inspirierend für musikalische Aktivitäten erwiesen. So wird auch dieses Jahr im Juni wieder vermehrter Gitarrenklang auf dem Anwesen zu vernehmen sein. Die Aromapraxis wird zum Unterrichtsraum, die Scheune zum Ensmbleprobensaal... Mit meinem aromatherapeuthischen Wissen stehe ich während des gesamten Workshops den Teilnehmenden gerne mit Rat und Tat zur Verfügung: die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle im alltäglichen Leben können für Musiker von ganz speziellem Reiz sein! Es darf ausgiebig geschnuppert werden...

Gitarrenworkshop mit Johannes Tonio Kreusch

in Simmersdorf

Freitag, 22.06. bis Sonntag, 24.06.2018

Workshop

Im Rahmen des Seminars werden neue Impulse zur Auseinandersetzung mit spieltechnischen Möglichkeiten der Gitarre und für musikalische Herangehensweisen vermittelt.

Neben Einzelunterricht werden auch Unterrichtseinheiten für Ensemblespiel angeboten.  Der Workshop ist offen für Gitarristen jeder Leistungsstufe. Auch wenige Vorkenntnisse reichen! Je nach Bedarf und Voraussetzung der Teilnehmer soll an folgenden Schwerpunkten gearbeitet werden: 

• Neue Anregungen zur musikalischen Interpretation.
•  Lösungsmöglichkeiten für technische Probleme.
• Erarbeitung einer ausgeglichenen und unverkrampften Spielhaltung um Haltungsschäden zu vermeiden und einen freieren musikalischen Ausdruck zu erreichen.
• Einschätzung der eigenen momentanen spieltechnischen Möglichkeiten und Erarbeitung eines spezifischen Übeprogramms.
• Ensemblespiel

Bei Interesse bitte Mail an aromula@online.de dann schicke ich die genaue Workshopausschreibung mit allen Details zu Unterkunft, Verpflegung etc...

Gesellschaftsfähig dank Lavendel

Eine Freude für Nase und Auge. Dafür hat der Liebling aus der Provence mal wieder eine schriftliche Huldigung verdient. Hat er mir doch in letzter Zeit einige gesellschaftliche Vergnügungen gerettet: Vorfreude auf ein festliches Ereignis an einem lauen, schwülen Juliabend, viele freudig erregte Menschen auf engem Raum, festliche Kleidung, parfümierte Dekolletées, gegelte Frisuren - alles könnte so schön sein. Doch leider steigert die feuchtwarme Atmosphäre nicht nur die Transpiration  sondern wirkt auch noch wie ein olfaktorisches Vergrößerungsglas. Für geruchsempfindliche Menschen kann ein Konzert, ein Theaterbesuch zur Tortur werden. Abhilfe schafft mir ein Minilavendelkissen in der Handtasche: Wenn die Luft zu dick wird, kann ich es in meine Hand nehmen, es etwas knubbeln und schon entströmt ihm ein beruhigender Hauch Urlaub fürs Riechorgan. Die Invasion unerwünschter Duftmoleküle wird etwas gemildert, die Luft um mich fühlt sich sauberer an und ich kann mich den schönen Seiten des Sommerabends wieder zuwenden. Natürlich geht das auch mit einem Tröpfchen Lavendel auf dem Taschentuch oder in der hohlen Hand. Aber das haptische Erlebnis vom Lavendelkissen ist entschieden schöner und schafft zusätzlich ein Polster der Geborgenheit. Mag sein, dass das auch in anderen Situationen ungute Gefühle, die neurdings größere Menschenansammlungen auf einige Leute haben, besänftigen kann.

Gitarristische Soirée in der  Nothelferkapelle Dischingen

am Sonntag

7.8. 2016

um 18.00 Uhr

Sonnige Saiten

Gitarrenklänge zur Sommerszeit von Bach bis Zenamon. 

„Es gibt nichts Schöneres als den Klang einer Gitarre, es sei denn deren zwei.“ 

 Frédéric Chopin wird dieses Zitat zugeschrieben. Dem ist nichts hinzuzufügen – es sei denn eine dritte Gitarre: Solistisch, als  Duo und als Trio beleuchten wir an diesem Sommerabend den Facettenreichtum der Konzertgitarre. 

Die Atmosphäre der schönen, angenehm kühlen Nothelferkapelle mit ihrer prachtvollen Ausstattung und himmlischen Akustik fügt sich harmonisch mit den Klangfarben der Saiten zu einem besonderen Sommererlebnis für alle Sinne.

Der Eintritt ist frei.

Auf Euer Kommen freuen sich Lorenz, Clemens und Ulrike Polifke.
 

Nahtlos

"Was riecht denn hier so nach Unfall?"Die Duftassoziation sitzt bei meinen Kindern. Cistrose kommt bei uns eigentlich nur als aromatherapeutische Naht zum Einsatz. Da ist sie allerdings unersetzlich. Bei allen Wunden, die wir entsetzt anstarren und uns fragen, ob da nicht doch besser genäht werden sollte. Erstmal säubern, am besten mit Rosenwasser. Dann: Beherzt pures Cistrosenöl reinträufeln, evtl mit einem Klammerpflaster fixieren. Natürlich geht das nur mit reinem, qualitativ hochwertigem Cistrosenöl und das gehört in geschulte Hände, blablabla. Vergesst den Quatsch, Laienhände müssen viel häufiger Wunderstversorgung machen: Cistrosenöl gehört in jede Notfallapotheke und das Wissen um diese enorme Wirkung mit dazu. Die Qualität muss stimmen! Sichere Ölquellen weiß die qualifizierte Aromaberatung zu nennen. Und schon ein bisschen mitdenken bitte: Nicht jedes ätherische Öl ist so mächtig in der gewünschten Wirkung bei gleichzeitiger Harmlosigkeit in puncto unerwünschte Nebenwirkungen wie das von der Cistrose. Dafür gibt es inzwischen tatsächlich immer mehr gut geschulte Fachleute.